ANTARA® RÜCKENFITNESS
Ein bewegungsintensives, präventives Stabilisationstraining zur Vorbeugung von Fehlhaltungen und Beschwerden des Bewegungsapparates. Dieses Bewegungstraining aktiviert die gesamte Rumpfmuskulatur unter besonderer Berücksichtigung des Beckenbodens und des Core-Systems. Ziel ist eine verbesserte Körperhaltung für mehr Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag.
Angebot Nr. 3020 ONLINE ANTARA® RÜCKENFITNESS
Zielgruppe: Erwachsene (ab Jahrgang 2006)
Zeit: Freitag, 17:45 - 18:30 Uhr
Dauer: 04.12.2020 - 04.12.2020
Leitung: Marlies Lukasch
Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: Mitgliedsbeitrag
Ort: @Home
Anmeldeschluss: 04.12.2020
Info: Benötigt werden: rutschfeste Gymnastikmatte/Unterlage, Trinkflasche