Frauen und Männer Jahrgang 2005 und älter

BOOTY & SIXPACK

Bauch, Beine, Po war gestern - hier wird das Training auf ein neues Level gehoben und der Körper so richtig in Form gebracht. Variantenreiche Übungen zum Straffen der einzelnen Körperbereiche und Formen der Körperkontur bilden die Grundlage des Trainings. Muskelgruppen werden gezielt angesteuert, um noch effektiver und zielführender trainieren zu können und sichtbare Ergebnisse zu erreichen.

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