Frauen und Männer

PHYSIO FITNESS

Physio Fitness verbindet Elemente aus der Physiotherapie mit gesundheitsorientiertem Workout. Das Hauptaugenmerk liegt in der Stabilisierung der Rückenmuskulatur, des Trainierens des Beckenbodens und der Aktivierung und Kräftigung des gesamten Körpers. Abgerundet wird die Physio Fitness Einheit mit einem auf das Workout abgestimmten Dehnprogramm. Ziel ist es, die gesamte Fitness zu steigern und den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern.

Kurs Nr. 1035 PHYSIO FITNESS

Zielgruppe: Frauen und Männer
Zeit: Montag, 20.00 - 21.00 Uhr
Dauer: 17.09.2018 - 03.12.2018
Einheiten: 10 Abende/10 Stunden
Leitung: Gerda Hochrather

Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Kosten: EUR 40,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 140,00 für Nichtmitglieder
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.
Info: Nicht am 24.09./29.10.2018

Kurs Nr. 1036 PHYSIO FITNESS

Zielgruppe: Frauen und Männer
Zeit: Dienstag, 08.30 - 09.30 Uhr
Dauer: 18.09.2018 - 04.12.2018
Einheiten: 10 Vormittage/10 Stunden
Leitung: Gerda Hochrather

Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Kosten: EUR 40,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 140,00 für Nichtmitglieder
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.
Info: Nicht am 30.10./20.11.2018

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