PHYSIO FITNESS
Physio Fitness verbindet Elemente aus der Physiotherapie mit gesundheitsorientiertem Workout. Das Hauptaugenmerk liegt in der Stabilisierung der Rückenmuskulatur, des Trainierens des Beckenbodens und der Aktivierung und Kräftigung des gesamten Körpers. Abgerundet wird die Physio Fitness Einheit mit einem auf das Workout abgestimmten Dehnprogramm. Ziel ist es, die gesamte Fitness zu steigern und den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern.
Nächster Kursbeginn im Herbst 2019.
Kurs Nr. 1056 PHYSIO FITNESS
Zielgruppe: Frauen und Männer
Zeit: Montag, 20.00 - 21.00 Uhr
Dauer: 07.01.2019 - 29.04.2019
Einheiten: 10 Abende/10 Stunden
Leitung: Gerda Hochrather
Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Kosten: EUR 40,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 140,00 für Nichtmitglieder
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.
Info: Keine Einheit am 14.01./04.02./18.02./25.02./18.03.2019.
Kurs Nr. 1057 PHYSIO FITNESS
Zielgruppe: Frauen und Männer
Zeit: Dienstag, 08.30 - 09.30 Uhr
Dauer: 08.01.2019 - 02.04.2019
Einheiten: 10 Vormittage/10 Stunden
Leitung: Gerda Hochrather
Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Kosten: EUR 40,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 140,00 für Nichtmitglieder
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.
Info: Keine Einheit am 15.01./05.02./26.02.2019.