BECKENBODEN-TRAINING
Die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur steht im Mittelpunkt des Trainings. Die Gründe für eine Schwäche sind vielfältig: schlechte Haltung, mangelnde Körperwahrnehmung, Geburt oder Kaiserschnitt. Genau so vielfältig sind die Auswirkungen: Kreuzschmerzen, Blasenschwäche, Senkung von Blase und Gebärmutter und Schmerzen in den Hüften. Diesen Auswirkungen wird mit gezielten Übungen entgegengewirkt und der Beckenboden trainiert.
Kurs Nr. 1068 BECKENBODENTRAINING
Zielgruppe: Frauen
Zeit: Dienstag, 09:45 - 10:45 Uhr
Dauer: 07.01.2020 - 21.04.2020
Einheiten: 8 Termine / 8 Stunden
Leitung: Gerda Hochrather
Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder
Kosten: EUR 40,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 140,00 für Nichtmitglieder
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.