Frauen

BECKENBODEN-TRAINING

Die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur steht im Mittelpunkt des Trainings. Die Gründe für eine Schwäche sind vielfältig: schlechte Haltung, mangelnde Körperwahrnehmung, Geburt oder Kaiserschnitt. Genau so vielfältig sind die Auswirkungen: Kreuzschmerzen, Blasenschwäche, Senkung von Blase und Gebärmutter und Schmerzen in den Hüften. Diesen Auswirkungen wird mit gezielten Übungen entgegengewirkt und der Beckenboden trainiert.

Kurs Nr. 1034 BECKENBODENTRAINING

Zielgruppe: Frauen
Zeit: Dienstag, 09.45 - 10.45 Uhr
Dauer: 18.09.2018 - 04.12.2018
Einheiten: 10 Vormittage/10 Stunden
Leitung: Gerda Hochrather

Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Kosten: EUR 40,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 140,00 für Nichtmitglieder
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.
Info: Nicht am 30.10./20.11.2018

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