Frauen

BECKENBODEN-TRAINING

Die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur steht im Mittelpunkt des Trainings. Die Gründe für eine Schwäche sind vielfältig: schlechte Haltung, mangelnde Körperwahrnehmung, Geburt oder Kaiserschnitt. Genau so vielfältig sind die Auswirkungen: Kreuzschmerzen, Blasenschwäche, Senkung von Blase und Gebärmutter und Schmerzen in den Hüften. Diesen Auswirkungen wird mit gezielten Übungen entgegengewirkt und der Beckenboden trainiert.

Kurs Nr. 1035 BECKENBODENTRAINING

Zielgruppe: Frauen
Zeit: Dienstag, 09:25 - 10:25 Uhr
Dauer: 28.09.2021 - 21.12.2021
Einheiten: 10 Termine / 10 Stunden
Leitung: Gerda Hochrather

Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: EUR 40,00
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.

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