Frauen und Männer Jahrgang 2005 und älter

DEEPWORK™

In dieser Bewegungseinheit wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ anspruchsvollen, funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab - eine ideale Mischung aus körperlichem Training und dem Finden des inneren Gleichgewichts. deepWORK™ macht Spaß, verbrennt viele Kalorien, bringt die Figur in Form, pustet den Kopf frei und ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag!

Kurs Nr. 1003 DEEPWORK™

Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2005 und älter
Zeit: Montag, 18:50 - 19:50 Uhr
Dauer: 16.09.2019 - 25.11.2019
Einheiten: 10 Termine / 10 Stunden
Leitung: Edith Gartner, Angelika Marksteiner

Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder
Kosten: EUR 25,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 125,00 für Nichtmitglieder
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.

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