Frauen und Männer Jahrgang 2007vund älter

DEEPWORK™

In dieser Bewegungseinheit wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ anspruchsvollen, funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab - eine ideale Mischung aus körperlichem Training und dem Finden des inneren Gleichgewichts. deepWORK™ macht Spaß, verbrennt viele Kalorien, bringt die Figur in Form, pustet den Kopf frei und ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag!

Kurs Nr. 1001 DEEPWORK™

Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2007 und älter
Zeit: Montag, 18:40 - 19:40 Uhr
Dauer: 20.09.2021 - 06.12.2021
Einheiten: 10 Termine / 10 Stunden
Leitung: Edith Gartner, Angelika Marksteiner

Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: EUR 30,00
Ort: Vereinshaus, Hauptplatz 12
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.

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