Frauen und Männer Jahrgang 2007 und älter

DEEPWORK™

In dieser Bewegungseinheit wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ anspruchsvollen, funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab - eine ideale Mischung aus körperlichem Training und dem Finden des inneren Gleichgewichts. deepWORK™ macht Spaß, verbrennt viele Kalorien, bringt die Figur in Form, pustet den Kopf frei und ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag!

Angebot Nr. 3009 ONLINE DEEPWORK

Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2007 und älter
Zeit: Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 17.01.2022 - 17.01.2022
Leitung: Angelika Marksteiner, Edith Gartner

Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: Mitgliedsbeitrag
Ort: @Home
Anmeldeschluss: 17.01.2022

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