Ein ganz besonderes Training für die ältere Generation oder Menschen, die in der Bewegung eingeschränkt sind! Mit lustigen Bewegungsaufgaben, Spielen, Gymnastik und vielen unterschiedlichen Angeboten können genau die Fähigkeiten, die im inaktiven Alltag vom Rückgang betroffen sind, wie die Koordination, Gelenkigkeit, Dehn- und Kräftigungsfähigkeit der Muskulatur, erhalten und verbessert und Beschwerden wie Osteoporose entgegengewirkt werden! Ersetzt keine Therapie!