Frauen und Männer Jahrgang 2008 und älter

DEEPWORK™

In dieser Bewegungseinheit wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ anspruchsvollen, funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab - eine ideale Mischung aus körperlichem Training und dem Finden des inneren Gleichgewichts. deepWORK™ macht Spaß, verbrennt viele Kalorien, bringt die Figur in Form, pustet den Kopf frei und ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag!

Kurs Nr. 1003 DEEPWORK™

Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2008 und älter
Zeit: Montag, 18:40 - 19:40 Uhr
Dauer: 19.09.2022 - 28.11.2022
Einheiten: 10 Termine / 10 Stunden
Leitung: Edith Gartner, Angelika Marksteiner

Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: EUR 60,00
Ort: Vereinshaus, Hauptplatz 12
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.

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