Frauen und Männer Jahrgang 2004 und älter

BODY PUMP

Body Pump, ein Langhanteltraining, bei dem der Fokus auf die Verbesserung der Kraftausdauer gerichtet ist. Das Ganzkörperworkout mit seinen abwechslungsreichen Übungen formt und definiert den Körper und trainiert gezielt verschiedene Muskelgruppen. Das Maximum an Trainingseffekt wird durch das Workout mit der Langhantel erreicht.

Kurs Nr. 1012 BODY PUMP

Zielgruppe: Frauen/Männer Jahrgang 2004 und älter
Zeit: Freitag, 17.30 - 18.30 Uhr
Dauer: 28.09.2018 - 21.12.2018
Einheiten: 10 Abende/10 Stunden
Leitung: Bianca Mayrhofer

Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Kosten: EUR 40,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 140,00 für Nichtmitglieder
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.
Info: Keine Einheit am 26.10./02.11./16.11.2018.

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