Frauen und Männer Jahrgang 2006 und älter

YOGA

Yoga hat es sich zum Ziel gesetzt, nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele zu trainieren - frei, glücklich und unbeschwert. Durch gezielte Übungsabfolgen wird somit nicht nur die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit geschult, sondern auch der Geist und die Seele mit positiven Assoziationen gefüllt. Der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung mit effektiven Atemübungen helfen auch im Alltag mit Stress und Überlastung besser umgehen zu können.

Angebot Nr. 3014 ONLINE YOGA

Zielgruppe: Erwachsene (ab Jahrgang 2006)
Zeit: Donnerstag, 18:45 - 19:30 Uhr
Dauer: 03.12.2020 - 03.12.2020
Leitung: Tanja Wiltschko

Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: Mitgliedsbeitrag
Ort: @Home
Anmeldeschluss: 03.12.2020

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