Frauen und Männer Jahrgang 2005 und älter

STRETCHING

Stretching trägt dazu bei, die Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu trainieren, verbessert die Körperhaltung und löst Muskelverspannungen. Muskelverkürzungen werden behoben und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. So lässt es sich gut in den Tag starten!

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