Frauen und Männer

PILATES WORKOUT

Pilates Workout ist ein bewegungsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Pilatesrollen, Pilates- und Toningbälle als Hilfsmittel und zur Intensitätssteigerung eingesetzt werden. Somit sind die Übungen doppelt effektiv an Bauch, Beinen und Po. Durch die fließenden Bewegungen und die Arbeit aus dem Zentrum heraus, gepaart mit der gezielten Atemtechnik bietet Pilates Workout ein ganzheitliches Bewegungskonzept.

Angebot Nr. 3026 PILATES WORKOUT

Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2005 und älter
Zeit: Donnerstag, 08:15 - 08:45 Uhr
Dauer: 28.05.2020 - 28.05.2020
Leitung: Heidi Millneritsch

Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: Mitgliedsbeitrag
Ort: @Home
Anmeldeschluss: 28.05.2020
Info: Training erfolgt barfuß Benötigt werden: rutschfeste Gymnastikmatte/Unterlage, Trinkflasche

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