Osteoporose Vorbeugung
Frauen und Männer

OSTEOPOROSE VORBEUGUNG

Bei Osteoporose – auch Knochenschwund genannt - tritt eine Verringerung der Knochenmasse ein, die das Skelett brüchig werden lässt. Ab dem 40. Lebensjahr nimmt die Knochenmasse des Menschen im Rahmen des natürlichen Alterungsprozesses pro Jahr etwa um ein Prozent ab. Bewegung ist eine Maßnahme, über die ohne negative Nebenwirkungen frühzeitig die Knochendichte beeinflusst werden kann. Gleichzeitig lassen sich sturzrelevante motorische Fähigkeiten verbessern. Ziel ist die Erhöhung bzw. der Erhalt der Knochenfestigkeit durch gezielte Übungen.

Kurs Nr. 1045 OSTEOPOROSE VORBEUGUNG

Zielgruppe: Frauen und Männer
Zeit: Montag, 17:50 - 18:50 Uhr
Dauer: 28.09.2020 - 21.12.2020
Einheiten: 6 Termine / 6 Stunden
Leitung: Annika Wagner

Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder
Kosten: EUR 40,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 140,00 für Nichtmitglieder
Ort: Volksschule, Hauptplatz 9
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.
Info: Senioren Service: maximal 18 Teilnehmer!

Copyright 2020 Allgemeiner Turnverein St. Valentin 1911.