Frauen und Männer Jahrgang 2008 und älter

POWER FLOW

Der achtsamkeitsorientierte Flow ist ein ganzheitliches Training, in dem Elemente aus dem Yoga mit Kraft- und Ausdauerelementen verbunden werden. Durch den ständigen Wechsel aus Dynamik und Ruhephasen wird nicht nur das Bewusstsein für die eigene Gesundheit gefördert, sondern auch das Immunsystem aktiviert und die Muskelkraft und Flexibilität trainiert. Die Intensität kann individuell gestaltet werden, somit kommen sowohl Anfänger als auch Fitness Freaks auf ihre Kosten.

Angebot Nr. 1031 POWER FLOW

Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2008 und älter

Einheiten: 0 Termine / 0 Stunden
Leitung: Judith Kosta

Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: EUR 80,00
Ort:
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.

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