DAYO verbindet klassische Yogaelemente mit tänzerischen Schrittfolgen auf ganz einfache Art und Weise. Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen im Fokus. Bei dieser Trainingsmethode verschmelzen Yoga und Tanz, wird eine harmonische, liebevolle Verbindung mit dir selbst geschaffen und die innere Stärke und Gelassenheit gefördert.