Frauen und Männer Jahrgang 2009 und älter

POWER STEP

Beim Power Step Training erzielt man nicht nur die Verbesserung der Koordinations-, Ausdauerleistungs- und Muskelfunktionsfähigkeit, sondern stärkt auch das Herz-Kreislauf-System. Das Auf- und Absteigen erhöht außerdem den Kalorienverbrauch und hilft bei der Fettverbrennung. Ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Spaß macht!

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