POWER STEP
Beim Power Step Training erzielt man nicht nur die Verbesserung der Koordinations-, Ausdauerleistungs- und Muskelfunktionsfähigkeit, sondern stärkt auch das Herz-Kreislauf-System. Das Auf- und Absteigen erhöht außerdem den Kalorienverbrauch und hilft bei der Fettverbrennung. Ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Spaß macht!
Kurs Nr. 1027 POWER STEP
Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2007 und älter
Zeit: Mittwoch, 19:50 - 20:50 Uhr
Dauer: 22.09.2021 - 01.12.2021
Einheiten: 10 Termine / 10 Stunden
Leitung: Kathrin Dornetshuber
Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: EUR 30,00
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.