POWER STEP
Beim Power Step Training erzielt man nicht nur die Verbesserung der Koordinations-, Ausdauerleistungs- und Muskelfunktionsfähigkeit, sondern stärkt auch das Herz-Kreislauf-System. Das Auf- und Absteigen erhöht außerdem den Kalorienverbrauch und hilft bei der Fettverbrennung. Ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Spaß macht!
Kurs Nr. 1062 POWER STEP
Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2008 und älter
Zeit: Mittwoch, 19:50 - 20:50 Uhr
Dauer: 11.01.2023 - 22.03.2023
Einheiten: 10 Termine / 10 Stunden
Leitung: Kathrin Dornetshuber
Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: EUR 60,00
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.