in spezielles Fitnesstraining, das auf die Bedürfnisse der Männer abgestimmt ist. Es setzt sich aus Elementen wie Ausdauer-, Koordinations-, Kraftund Beweglichkeitsschulung zusammen. Verschiedene Geräte wie Gewichte, Fitnessbänder oder auch Seile kommen in unterschiedlichen Zirkeltrainings zum Einsatz. So wird der gesamte Körper trainiert, geformt und definiert. Am Tagesende so richtig auspowern und noch dazu die Gesundheit fördern - das bringt’s!