Frauen und Männer

KONDITIONSTRAINING

Auspowern macht richtig Spaß! Ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelpartien mit abwechslungsreichen Bewegungsaufgaben gekräftigt, gedehnt und bewegt werden. Neben dem konsequenten Durcharbeiten des gesamten Körpers wird hier besonders auf die Steigerung der konditionellen Fähigkeiten hingearbeitet. Fit sein macht Freude und bringt viel Energie!

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