Nach einer anstrengenden Arbeitswoche kann man beim Fitnesstraining den Stress abbauen und richtig fit ins Wochenende starten. Es wird die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit mit gezielten Übungen trainiert und verbessert. Ein abwechslungsreiches Programm, um den Kopf frei zu bekommen und dem Körper etwas Gutes zu tun! In zwei Einheiten wird eine Physiotherapeutin zur Bewegungsanalyse hinzugezogen.