Frauen und Männer Jahrgang 2005 und älter

CROSSFITNESS

CrossFitness hat zum Ziel, die Leistungsfähigkeit zu verbessern und sich neuen körperlichen Herausforderungen zu stellen. Trainiert wird nicht nur mit dem eigenen Körpergewicht, sondern auch mit unterschiedlichsten Hilfsmitteln, wie Tauen, Gewichten, Medizinbällen, usw. Das Workout wird so gestaltet, dass sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene ihrem Leistungsniveau entsprechend trainieren können.

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