Frauen und Männer Jahrgang 2008 und älter

SHAPE & PILATES

Shape & Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Körperhaltung. Neben Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur werden auch die Arm- und Beinmuskeln trainiert. Weiters wird der Bewegungsumfang erweitert und somit die Beweglichkeit gefördert. Dadurch erreicht man ein besseres Körpergefühl, eine gesunde Haltung und stärkt die Aufmerksamkeit und Konzentration auf den eigenen Körper.

Kurs Nr. 1042 SHAPE & PILATES

Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2008 und älter
Zeit: Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 21.09.2022 - 14.12.2022
Einheiten: 10 Termine / 10 Stunden
Leitung: Veronika Eckel-Wirlinger

Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: EUR 60,00
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.

Copyright 2022 Allgemeiner Turnverein St. Valentin 1911.