Frauen und Männer

Rückentraining

Rückenprobleme gehören leider heutzutage für viele Menschen zum Alltag. Langes Sitzen, schlechte Haltung und falsche Belastungen hemmen die Rückengesundheit. Durch gezielte Übungen, Kräftigung der Muskulatur und richtige Bewegungen kann den Problemen entgegengewirkt werden. Ziel ist es, den Rücken so zu stärken, dass Schmerzen gemindert werden bzw. ihnen vorgebeugt wird.

Kurs Nr. 1081 RÜCKENTRAINING

Zielgruppe: Frauen und Männer
Zeit: Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer: 08.01.2020 - 25.03.2020
Einheiten: 10 Termine / 10 Stunden
Leitung: Sarah Daurer

Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder
Kosten: EUR 40,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 140,00 für Nichtmitglieder
Ort: NMS, Schubertviertel 50
Anmeldeschluss: 01.01.2020

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