Frauen und Männer

PILATES WORKOUT

Pilates Workout ist die Steigerung von Pilates und somit ein bewegungsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Pilatesrollen, Pilates- und Toningbälle als Hilfsmittel und zur Intensitätssteigerung eingesetzt werden. Somit sind die Übungen doppelt effektiv an Bauch, Beinen und Po. Durch die fließenden Bewegungen und die Arbeit aus dem Zentrum heraus, gepaart mit der gezielten Atemtechnik bietet Power Pilates ein ganzheitliches Bewegungskonzept.

Kurs Nr. 1038 PILATES WORKOUT - ANMELDUNG WARTELISTE!

Zielgruppe: Frauen und Männer
Zeit: Montag, 17.40 - 18.40 Uhr
Dauer: 17.09.2018 - 03.06.2019
Einheiten: 33 Abende/33 Stunden
Leitung: Karin Kirchweger, Heidi Millneritsch

Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Kosten: EUR 30,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 130,00 für Nichtmitglieder
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: 31.05.2019

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