Frauen und Männer

PILATES

Pilates ist ein ganzheitliches Training für alle Altersstufen, verbindet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen, fließenden Bewegungen und aktiviert besonders die tiefer liegenden Bauch-, Beckenboden- und Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule. Der Körper wird in Balance gebracht, man beugt Rückenschmerzen und Rückenverspannungen vor und verbessert die Körperhaltung.

Kurs Nr. 1037 PILATES - ANMELDUNG WARTELISTE!

Zielgruppe: Frauen und Männer
Zeit: Donnerstag, 18.30 - 19.30 Uhr
Dauer: 20.09.2018 - 13.06.2019
Einheiten: 32 Abende/32 Stunden
Leitung: Sissy Gansterer

Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Kosten: EUR 30,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 130,00 für Nichtmitglieder
Ort: NMS, Schubertviertel 50
Anmeldeschluss: 31.05.2019

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