Frauen und Männer Jahrgang 2009 und älter

PILATES

Pilates ist ein ganzheitliches Training für alle Altersstufen, verbindet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen, fließenden Bewegungen und aktiviert besonders die tiefer liegenden Bauch-, Beckenboden- und Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule. Der Körper wird in Balance gebracht, man beugt Rückenschmerzen und Rückenverspannungen vor und verbessert die Körperhaltung.

Angebot Nr. 1025 PILATES WARTELISTE

Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2009 und älter
Zeit: Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer: 21.09.2023 - 13.06.2024
Leitung: Sissy Gansterer

Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: EUR 45,00
Ort: MS, Schubertviertel 50
Anmeldeschluss: 31.05.2024

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