PILATES
Pilates ist ein ganzheitliches Training für alle Altersstufen, verbindet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen, fließenden Bewegungen und aktiviert besonders die tiefer liegenden Bauch-, Beckenboden- und Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule. Der Körper wird in Balance gebracht, man beugt Rückenschmerzen und Rückenverspannungen vor und verbessert die Körperhaltung.
Angebot Nr. 1040 PILATES
Zielgruppe: Frauen und Männer
Zeit: Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer: 19.09.2019 - 04.06.2020
Leitung: Sissy Gansterer
Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder
Kosten: EUR 40,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 140,00 für Nichtmitglieder
Ort: NMS, Schubertviertel 50
Anmeldeschluss: 31.05.2020
Info: 32 Abende/32 Stunden