GESUNDE WIRBELSÄULE
Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Bauch wird die Stabilisierung der Wirbelsäule erwirkt, die Muskulatur trainiert und die Wirbelsäulenbeweglichkeit trainiert. Das Training hat einen hohen Wert für die gesamte Gesundheit und ist auch für Personen mit Vorerkrankungen an der Wirbelsäule geeignet. Um gezielt auf die einzelnen Personen eingehen zu können, ist die Teilnehmerzahl mit max. 12 begrenzt
Kurs Nr. 1036 GESUNDE WIRBELSÄULE WARTELISTE
Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2007 und älter
Zeit: Dienstag, 08:15 - 09:15 Uhr
Dauer: 28.09.2021 - 21.12.2021
Einheiten: 10 Termine / 10 Stunden
Leitung: Gerda Hochrather
Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: EUR 50,00
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.
Kurs Nr. 1037 GESUNDE WIRBELSÄULE WARTELISTE
Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2007 und älter
Zeit: Donnerstag, 18:40 - 19:40 Uhr
Dauer: 23.09.2021 - 02.12.2021
Einheiten: 10 Termine / 10 Stunden
Leitung: Bianca Mayrhofer
Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: EUR 50,00
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.