GESUNDE WIRBELSÄULE
Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Bauch wird die Stabilisierung der Wirbelsäule erwirkt, die Muskulatur trainiert und die Wirbelsäulenbeweglichkeit trainiert. Das Training hat einen hohen Wert für die gesamte Gesundheit und ist auch für Personen mit Vorerkrankungen an der Wirbelsäule geeignet. Um gezielt auf die einzelnen Personen eingehen zu können, ist die Teilnehmerzahl mit max. 12 begrenzt.
Kurs Nr. 1032 GESUNDE WIRBELSÄULE WARTELISTE
Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2006 und älter
Zeit: Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 30.09.2020 - 02.12.2020
Einheiten: 6 Termine / 6 Stunden
Leitung: Christina Irxenmayr
Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder
Kosten: EUR 50,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 150,00 für Nichtmitglieder
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.
Kurs Nr. 1055 GESUNDE WIRBELSÄULE
Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2006 und älter
Zeit: Donnerstag, 17:43 - 18:40 Uhr
Dauer: 24.09.2020 - 29.10.2020
Einheiten: 6 Termine / 5,5 Stunden
Leitung: Ines Forstenlechner
Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder
Kosten: EUR 50,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 150,00 für Nichtmitglieder
Ort: @Home
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.