Frauen und Männer

FASZIENTRAINING

Faszientraining – der Trend im Trainingsbereich, die Flexibilität, die Core Stabilität, Rücken und Wirbelsäule trainiert und von Stress befreit. Faszien, die bisher wenig beachtet wurden, sind das sogenannte kollagenhaltige Bindegewebe und umgeben all unsere Strukturen im Körperinneren, wie z.B. Muskeln, Organe und Nerven. Ein elastisch und widerstandsfähig erhaltenes Gewebe ist der bestmögliche Schutz gegen vielfältige Beschwerden.

Nächster Kursbeginn im Herbst 2019.

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