ANTARA® RÜCKENFITNESS
Ein bewegungsintensives, präventives Stabilisationstraining zur Vorbeugung von Fehlhaltungen und Beschwerden des Bewegungsapparates auf Basis eines speziellen Rückentrainingskonzeptes. Dieses Bewegungstraining aktiviert die gesamte Rumpfmuskulatur unter besonderer Berücksichtigung des Beckenbodens und des Core-Systems. Ziel ist eine verbesserte Körperhaltung für mehr Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag.
Kurs Nr. 1020 ANTARA® RÜCKENFITNESS WARTELISTE
Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2009 und älter
Zeit: Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 21.09.2023 - 07.12.2023
Einheiten: 10 Termine / 10 Stunden
Leitung: Marlies Lukasch
Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: EUR 90,00
Ort: Vereinshaus, Hauptplatz 12
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.
Kurs Nr. 1021 ANTARA® RÜCKENFITNESS WARTELISTE
Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2009 und älter
Zeit: Donnerstag, 18:35 - 19:35 Uhr
Dauer: 21.09.2023 - 07.12.2023
Einheiten: 10 Termine / 10 Stunden
Leitung: Marlies Lukasch
Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: EUR 90,00
Ort: Vereinshaus, Hauptplatz 12
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.