ANTARA® RÜCKENFITNESS
Ein bewegungsintensives, präventives Stabilisationstraining zur Vorbeugung von Fehlhaltungen und Beschwerden des Bewegungsapparates auf Basis eines speziellen Rückentrainingskonzeptes. Dieses Bewegungstraining aktiviert die gesamte Rumpfmuskulatur unter besonderer Berücksichtigung des Beckenbodens und des Core-Systems. Ziel ist eine verbesserte Körperhaltung für mehr Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag.
Nächster Kursbeginn im Herbst 2019.
Kurs Nr. 1071 ANTARA® RÜCKENFITNESS
Zielgruppe: Frauen und Männer
Zeit: Donnerstag, 17.30 - 18.30 Uhr
Dauer: 10.01.2019 - 28.03.2019
Einheiten: 10 Abende/10 Stunden
Leitung: Marlies Eisschiel
Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Kosten: EUR 40,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 140,00 für Nichtmitglieder
Ort: Vereinshaus, Hauptplatz 12
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.
Info: Keine Einheit am 07.02./14.02.2019.
Kurs Nr. 1072 ANTARA® RÜCKENFITNESS
Zielgruppe: Frauen und Männer
Zeit: Donnerstag, 18.35 - 19.35 Uhr
Dauer: 10.01.2019 - 28.03.2019
Einheiten: 10 Abende/10 Stunden
Leitung: Marlies Eisschiel
Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Kosten: EUR 40,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 140,00 für Nichtmitglieder
Ort: Vereinshaus, Hauptplatz 12
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.
Info: Keine Einheit am 07.02./14.02.2019.
Kurs Nr. 1074 ANTARA® RÜCKENFITNESS
Zielgruppe: Frauen und Männer
Zeit: Donnerstag, 19.40 - 20.40 Uhr
Dauer: 10.01.2019 - 28.03.2019
Einheiten: 10 Abende/10 Stunden
Leitung: Marlies Eisschiel
Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Kosten: EUR 40,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 140,00 für Nichtmitglieder
Ort: Vereinshaus, Hauptplatz 12
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.
Info: Keine Einheit am 07.02./14.02.2019.