Frauen und Männer Jahrgang 2004 und älter

POUND®

Beim POUND® werden Körperkräftigungs- und Körperstraffungsübungen mit den sogenannten Ripstix® - vergleichbar mit Schlagzeugstöcken - ausgeführt. Das Workout ist verpackt in rockige Choreografien, wobei die Ripstix® in einer Einheit bis zu 5000 Mal gegen den Boden oder gegeneinander schlagen. Das Workout trainiert alle Muskelgruppen effektiv und sorgt nicht nur für Fettverbrennung, sondern auch dafür, sich wie ein Rockstar zu fühlen!

Kurs Nr. 1006 POUND®

Zielgruppe: Frauen/Männer Jahrgang 2004 und älter
Zeit: Mittwoch, 18.05 - 18.50 Uhr
Dauer: 03.10.2018 - 09.01.2019
Einheiten: 10 Abende/7,5 Stunden
Leitung: Sigrid Ensmann

Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder.
Kosten: EUR 22,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 122,00 für Nichtmitglieder
Ort: NMS, Schubertviertel 50
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.
Info: Keine Einheit am 10.10./17.10./24.10.2018.

Copyright 2018 Allgemeiner Turnverein St. Valentin 1911.