Frauen und Männer Jahrgang 2005 und älter

JUMPINGFIT®

Trampolinspringen kennt jeder noch aus seiner Kindheit – daraus wurde der unterhaltsame Sporttrend JumpingFit® entwickelt. Das Training besteht aus der Kombination von Sprüngen, dynamischen Sprints sowie Balance- und Krafttrainings-Übungen. So werden die tiefen Muskeln im Körper trainiert, die sonst nicht aktiviert werden. Bei JumpingFit® wird die Kondition, Koordination, Kraft und Balance auf einem eigens dafür angefertigten Trampolin trainiert. Das Training ist sehr intensiv, durch die Federung extrem gelenksschonend und macht sehr viel Spaß! Bei Herz-Kreislauf- und Bandscheibenproblemen eingeschränkt geeignet.

Kurs Nr. 1004 JUMPINGFIT®

Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2005 und älter
Zeit: Donnerstag, 17:40 - 18:40 Uhr
Dauer: 19.09.2019 - 21.11.2019
Einheiten: 8 Termine / 8 Stunden
Leitung: Corinna Laßlberger

Teilnahme für Mitglieder und Nichtmitglieder
Kosten: EUR 40,00 für Mitglieder
Kosten: EUR 140,00 für Nichtmitglieder
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.

Copyright 2019 Allgemeiner Turnverein St. Valentin 1911.