Frauen und Männer Jahrgang 2008 und älter

BODY OF STEEL

Den Körper so richtig in Form bringen, ihn zu definieren und sich rundum wohlfühlen, sind die Schwerpunkte in dieser Einheit. Neben dem gezielten Krafttraining und der Stärkung der gesamten Muskulatur mit unterschiedlichen Geräten wie Langhanteln, Fitnessbändern usw. wird durch das Training auch die Körperhaltung und das Körpergefühl verbessert. An seine Grenzen gehen und sichtbare Ergebnisse erreichen - das ist Body of Steel!

Kurs Nr. 1001 BODY OF STEEL

Zielgruppe: Frauen und Männer Jahrgang 2008 und älter
Zeit: Dienstag, 19:15 - 20:15 Uhr
Dauer: 20.09.2022 - 13.12.2022
Einheiten: 10 Termine / 10 Stunden
Leitung: Nina Millneritsch, Patrick Felsch

Teilnahme nur für Mitglieder
Kosten für Mitglieder: EUR 60,00
Ort: Bewegungsraum, Hauptplatz 8
Anmeldeschluss: Anmeldung beendet.

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